En esta práctica exploramos la secuencia de Parśvakoṇāsana con un enfoque progresivo, consciente y adaptable a cada nivel. Lejos de imponer una forma rígida, se invita al practicante a descubrir la postura desde su propia estructura, respetando su energía y capacidad.
La clave está en comprender la acción de las piernas, el control del tronco y la dirección de la apertura, sin perder la integridad de la postura ni comprometer la respiración.
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