En esta entrada exploramos Sarvangasana desde una perspectiva estructural y funcional. Más allá de cómo se ven las piernas, el foco está en la estabilidad del cuello, los hombros, los codos y las muñecas: las verdaderas bases de la postura. A través de una construcción progresiva, trabajamos el alineamiento desde el suelo, aprendiendo a escuchar la respiración como guía para encontrar la comodidad y la seguridad necesarias.